孕妇是否能喝红茶

  红茶暖色调的汤色,香浓的茶味,常给人一种温馨的感觉;它百搭多样的品饮风格,常给人带来丰富的品饮感受。经过搭配的红茶,不仅口感丰富,而且还具有更多的养生功效,那孕妇是否能喝红茶呢?相关的介绍如下!
孕妇是否能喝红茶
  孕妇可以适合喝红茶
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  红茶属于全发酵茶,茶性暖和,孕妇可以适量喝点,可是照旧少喝为宜。由于红茶中含有鞣酸因素,鞣酸可以或许与铁离子团结成一种不溶的鞣酸铁物质,假如过多饮用,轻易导致孕妇血虚,胎儿呈现也有也许呈现先个性缺铁性血虚的征象。
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  喝红茶禁忌人群
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  1、经期女性,提议不要喝红茶,茶叶知识,由于女性经期会大量耗损体内的铁质,而红茶中的鞣酸因素会故障人体对食品中铁的接收。
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  2、正在服药的患者,不要喝红茶,红茶会粉碎药效。
孕妇是否能喝红茶
  3、结石病人和肿瘤患者也不相宜喝红茶,结石患者是榨取饮用红茶的。
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  4、红茶具有很好的提神醒脑之功能,就寝症状欠佳可能轻易失眠的人群不相宜饮用红茶,不然会导致失眠症状加重。
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  喝红茶的好处
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  1、降低有害胆固醇
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  每天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%~11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,它会增加患心脏病的危险。
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  2、预防骨质疏松
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  红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外,红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。
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  3、防治流感
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  红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通?;沟?倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟,就发现该处病毒会失去感染力。
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  4、生津清热功效
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  饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
孕妇是否能喝红茶
  5、提神消疲功效
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  经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
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  6、保胃健康
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  红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为平缓温和,适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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  喝红茶适宜人群
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  1、容易乏惫
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  红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。
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  2、尿路不畅
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  红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。
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  3、胃部不适
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  红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种?;ふ衬?,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。
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  4、心脏病患者
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  研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
孕妇是否能喝红茶
  总结:孕妇是可以喝红茶的,可是牢记不能饮用过浓的红茶和饮用的次数过多,只管照旧少喝为宜。

责编:liuzhiyan
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